三伏天 宝缦家纺助您好眠

夏季日长夜短,天亮早,易早醒,而且天气闷热,容易让人产生烦躁不安的情绪,特别是进入三伏天气,很多人在这个季节往往有睡眠问题。入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短,在医学上,这都被称为睡眠障碍,也就是我们常说的失眠。

睡眠是健康之源。失眠会引起疲劳感、情绪不稳、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,整个身体处于亚健康状态。

宝缦家纺健康睡眠顾问温馨提醒:在夏季要养好睡眠,以免为秋冬季的睡眠障碍埋下隐患。临床上很多病人到了秋天和冬天就会出现失眠问题,其实与夏季睡眠不当有关。如果夏天睡得太晚,正常的睡眠节律被打断,加上贪凉等不好的睡眠习惯,秋冬季节便会发生失眠问题。

舒适床品 伴您酣畅入梦

盛夏,天气闷热,很多家庭会选择凉席度假,目前市场上的凉席主要有草编凉席,亚麻凉席和竹凉席。宝缦家纺睡眠顾问认为,各人可以根据各自不同的体质以及喜好,选择不同材质的席,但是前提是选好材质,选择放心品牌。

轻薄的夏被是夏天的必备品之一,在凉爽的空调房间里,很容易感冒着凉,普通夏被透气性差,与皮肤接触触感较硬,吸湿性也较差。宝缦家纺睡眠顾问认为优质的蚕丝夏被是您安然度夏的不二之选,因为蚕丝外部的丝蛋白里含有一种叫“亲力侧链氨基酸”的物质,能吸吸汗、维持干爽、保持舒适。

睡前摇扇 易眠又养生

睡前摇扇既可以消暑纳凉又能健身养性。摇扇子能使手臂、手腕不断运动,可促进血液循环,舒筋活络,可防止血压突然升高;摇扇子时头部经常活动,对防止颈部骨质增生有一定的作用。

睡眠不好的人,可以使用檀香扇助眠。檀香扇不仅可用其摇动生风,解暑纳凉,而且还可以闻其芳香,助眠安神。

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